Giải đáp thắc mắc: Có nên cho trẻ sơ sinh ăn sữa chua không?

Có rất nhiều tranh cãi về việc trẻ sơ sinh ăn sữa chua có tốt không vì có người cho rằng tốt, có người lại không. Trong khi đó, lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe thì ai cũng biết nhưng với trẻ sơ sinh thì có đúng như vậy? Cùng theo dõi bài viết sau xem chuyên gia giải thích ra sao về vấn đề này ngay sau đây nhé!

Trẻ sơ sinh ăn sữa chua có tốt không?

Sữa chua là “thực phẩm vàng” của hệ tiêu hóa, đường ruột vì chúng chứa nhiều lợi khuẩn rất tốt cho sức khỏe. Trong 100g sữa chua có chứa khoảng: 100Kcal, 15,4gr chất đường, 3,1gr chất đạm, 3gr chất béo, Canxi và một số loại vitamin. Như vậy là chúng ta cũng có thể thấy những dưỡng chất cần thiết mà sữa chua mang lại tốt cho sức khỏe như thế nào.

Trẻ sơ sinh thường được nhắc tới là những em bé mới sinh hay đang trong giai đoạn được mẹ chăm sóc cẩn thận với nguồn thức ăn duy nhất là sữa mẹ/sữa công thức. Trong 6 tháng đầu ngoài sữa mẹ ra hầu như trẻ chưa thể bổ sung bất cứ loại thực phẩm nào.

Trẻ sơ sinh có nên ăn sữa chua không?

Tìm hiểu thêm: Trẻ sơ sinh bị ho

Thành phần của sữa chua lại có chứa hàm lượng acid nhất định có thể làm hại lớp nhầy của niêm mạc tiêu hóa yếu ớt của trẻ sơ sinh. Đồng thời, đường ruột của trẻ cũng chưa đủ khả năng hấp thu các lợi khuẩn có trong sữa chua.

Vì thế, mẹ không nên cho trẻ sơ sinh không nên ăn chua chua một cách trực tiếp.

Trẻ sơ sinh ăn sữa chua như thế nào là đúng?

Mới làm quen ăn dặm với bất kỳ thực phẩm nào cũng vậy, không riêng sữa chua, mẹ nên cho bé ăn vừa phải. Trẻ 6 tháng tuổi nên sữa chua không đường khoảng 2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 50g.

Tại sao lại hạn chế ăn sữa chua có đường? Vì lượng đường trong sữa chua sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của trẻ. Ngoài ra, việc cho trẻ ăn sữa chua thường xuyên có thể ảnh hưởng tới dạ dày của con. Bé có thể bị lạnh bụng, đi ngoài, đau dạ dày…

Trẻ sơ sinh ăn sữa chua như thế nào?

Xem thêm: Trẻ sơ sinh thở khò khè

Nên cho bé ăn sữa chua sau khi bé ăn khoảng 1-2 tiếng để giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn và không làm đau dạ dày. Hoặc mẹ cũng có thể cho trẻ ăn trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để trẻ êm bụng, dễ ngủ.

Nếu không tin tưởng các sản phẩm sữa chua ngoài thị trường, mẹ có thể tự làm sữa chua từ sữa mẹ hoặc sữa chua từ sữa bò sạch, như vậy sẽ tốt cho bé và dễ hấp thu hơn.

Lưu ý cần nhớ khi cho trẻ sơ sinh ăn sữa chua

Tuyệt đối không cho trẻ ăn sữa chua khi đói, không cho ăn chung với những món ăn nhiều dầu mỡ, chất bảo quản, chất béo… vì nó dễ khiến bé bị táo bón, rồi loạn tiêu hóa, đau dạ dày.

Sau khi ăn sữa chua, mẹ nên vệ sinh răng miệng cho bé bởi lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe của bé nhưng lại không tốt cho răng miệng.