Chia sẻ trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì để phát triển tốt nhất?

Chia sẻ trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì để phát triển tốt nhất?

9 Tháng Mười, 2023 Off By Mai

Trẻ sơ sinh đã có nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức vậy có cần bổ sung Vitamin không? Trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì? để tăng cường kháng thể, hệ miễn dịch tốt cho trẻ. Các bậc phụ huynh hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin chia sẻ về việc chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách.

Trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin không?

Trẻ sơ sinh chủ yếu sẽ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức nhưng những dinh dưỡng này chỉ cung cấp đủ cho trẻ trong khoảng 4 – 6 tháng đầu đời, mặc dù vậy trẻ được khuyến nghị bổ sung vitamin D đặc biệt cho trẻ bú sữa mẹ và trẻ uống ít hơn 1 lít sữa công thức/ ngày.

Tùy thuộc vào tình trạng trẻ, chế độ ăn uống của trẻ mà bác sĩ sẽ khuyến cáo việc sử dụng các vitamin cho trẻ.

Đặc biệt đối với những trẻ sinh non, nhẹ cân, uống lượng sữa ít so với lứa tuổi hoặc đang mắc các vấn đề về sức khỏe cần bổ sung những loại vitamin cần thiết như D, K, sắt…

Đối với những trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn, tình trạng sức khỏe của mẹ sẽ gây ra ảnh hưởng đến hàm lượng dinh dưỡng của bé thông qua sữa. Nên khi mẹ gặp phải các tình trạng về sức khỏe sẽ gây ảnh hưởng đến lượng sữa, dinh dưỡng trong sữa sẽ cần phải bổ sung thêm những hàm lượng vitamin nhất định cho trẻ sơ sinh.

tre-so-sinh-can-bo-sung-nhung-gi

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh sẽ giúp hấp thu tốt Vitamin D

Trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì?

Một số các loại vitamin trẻ sơ sinh cần bổ sung để khỏe mạnh và phát triển đầy đủ cả về thể chất và trí não như:

Vitamin D

Đối với trẻ sơ sinh Vitamin D có vai trò vô cùng quan trọng giúp hấp thu canxi xây dựng hệ răng, xương chắc khỏe, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch tốt.

Trong trường hợp thiếu Vitamin D trẻ có thể mắc tình trạng còi xương, chậm tăng trưởng, biến dạng xương…

Do hàm lượng Vitamin D trong sữa mẹ sẽ không đủ để cung cấp cho  trẻ sơ sinh nên đa phần trẻ sẽ cần bổ sung ít nhất là 400IU vitamin D.

Có nhiều cách để bổ sung Vitamin D cho trẻ như tắm nắng trực tiếp hoặc mẹ bổ sung thực phẩm tươi sống như trứng, tôm, hải sản, cá nhiều dầu…

Chú ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh nên tắm  vào buổi sáng sớm hoặc buổi chiều, không nên tắm vào lúc ánh nắng gắt. Chỉ nên tắm 15 phút/ ngày, trước khi đưa con ra ngoài tắm nắng hãy che chắn mắt nhằm tránh các tia tử ngoại có hại.

Vitamin A

Vitamin A giúp cải thiện thị lực, làn da và hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh.

Sữa, các chế phẩm từ sữa, cà rốt, rau xanh đậm, khoai lang… đều có chứa nhiều Vitamin A…

Bú sữa hoặc chế độ ăn của trẻ không đủ để cung cấp lượng vitamin A cần thiết do đó trẻ từ 6 tháng – 5 tuổi cần bổ sung khoảng hơn 200mcg Vitamin A/ ngày. Nếu trẻ bú hơn 500ml sữa công thức/ ngày sẽ không cần bổ sung thêm Vitamin A.

Vitamin C

Trẻ sơ sinh khó để hấp thu Vitamin C từ thức ăn hay các loại quả như quả kiwi, cam, ớt, bông cải xanh… Nên mỗi ngày nên bổ sung cho trẻ khoảng 20mg vitamin C đối với trẻ từ 6 tháng trở lên.

Vitamin K

Vitamin K giúp kiểm soát tình trạng chảy máu ở trẻ sơ sinh nên đây cũng là một trong những loại Vitamin cần bổ sung đầy đủ.

Ngay cả trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc uống sữa công thức đều cần bổ sung lượng Vitamin K cần thiết cho trẻ.

Ngay sau khi chào đời cần tiêm Vitamin K để hạn chế tối đa tình trạng rối loạn chảy máu ở trẻ. Nếu sau đó trẻ khỏe mạnh bình thường sẽ không cần bổ sung thêm liều Vitamin K nào.

tre-so-sinh-can-bo-sung-nhung-gi

Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để nắm được liều lượng Vitamin cần bổ sung cho trẻ

>> Tìm hiểu thêm:

Vitamin B12

Vitamin B12 giữ cho dây thần kinh, tế bào máu của trẻ sơ sinh giúp cơ thể khỏe mạnh, tạo ra loại vật liệu di truyền trong các tế bào. Trong trường hợp thiếu Vitamin B12 cơ thể trẻ dễ bị suy nhược, mệt mỏi.

Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ thiếu Vitamin B12 sẽ dẫn đến các triệu chứng như thiếu máu, nôn mửa, hôn mê…

Trong các loại thực phẩm là thực vật ít chứa Vitamin B12 nên cần bổ sung Vitamin B12 cần thiết để đảm bảo cả mẹ và con đều được bổ sung hàm lượng quan trọng này.

Sắt 

Sắt là một khoáng chất quan trọng và rất cần thiết trong cơ thể của trẻ sơ sinh. Trong sữa mẹ không chứa nhiều hàm lượng chất sắt nhưng vẫn đủ để dự trữ cho trẻ đến khoảng 5 tháng tuổi. Nên tốt nhất mẹ hãy sử dụng các loại vitamin tổng hợp có chứa cả Vitamin D và sắt từ đó bổ sung đủ khoáng  chất này cho đến khi trẻ ăn dặm.

Trẻ sơ sinh thiếu sắt sẽ chậm tăng cân, da xanh xao, ăn không ngon miệng, dễ nổi cáu…

Trường hợp mẹ mắc tiểu đường thai kỳ hoặc sinh trẻ nhỏ hơn 2,5kg là do trẻ không được cung cấp đủ lượng sữa trong quá trình mang thai. Lúc này cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để bổ sung hàm lượng sắt phù hợp/

Bổ sung DHA cho bé

DHA có tác dụng rất tốt trong sự phát triển não bộ, thị giác và sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh. Cần căn cứ vào các yếu tố để xác định xem trẻ có cần bổ sung DHA với hàm lượng phù hợp như: Nguồn dinh dưỡng trẻ nhận được từ các nguồn dinh dưỡng và thể trạng phát triển của trẻ.

Nếu trẻ bú sữa mẹ hoàn  toàn cần theo dõi xem hàm lượng sữa mẹ có đủ Omega – 3 để cung cấp cho trẻ hay không. Còn đối với những trẻ uống sữa công thức có thể kiểm tra thành phần hàm lượng DHA trên bao bì sản phẩm để từ đó bổ sung hàm lượng DHA được phù hợp hơn.

Bổ sung men vi sinh cho trẻ

Song song với việc bổ sung Vitamin cho trẻ sẽ cần bổ sung thêm các loại men vi sinh cho trẻ sơ sinh, điều này sẽ có hữu ích trong việc ngăn ngừa tiêu chảy, kiểm soát dị ứng, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, hạn chế triệu chứng đau bụng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại men vi sinh nên cần chú ý tìm hiểu kỹ các thành phần trong đó. Trong quá trình trẻ sử dụng men vi sinh cần theo dõi phản ứng của trẻ ngay khi xuất hiện triệu chứng bất thường về sức khỏe nên ngừng việc dùng thuốc và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có cách xử lý đúng cách nhất.

Những thông tin chia sẻ ở trên đã giúp bạn biết được trẻ sơ sinh cần bổ sung những vitamin gì? từ đó đáp ứng nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cho trẻ và hạn chế nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng. Tuy nhiên việc bổ sung hàm lượng Vitamin cho trẻ sơ sinh cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.