Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh khóc đêm

Khóc đêm là một hiện tượng thường xảy ra ở trẻ sơ sinh, nhưng lại khiến cho cả cha mẹ và bé cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là một số biện pháp giúp khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh khóc đêm.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khóc đêm

Khóc đêm là một hiện tượng thường xảy ra với những đứa trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi. Tình trạng này sẽ giảm dần khi trẻ được 4 tháng tuổi trở lên, nhưng chưa hết hoàn toàn. Trẻ sơ sinh thường bắt đầu khóc về đêm, khó chịu, hay trằn trọc, ngủ không yên hoặc cũng có trường hợp bé đang ngủ thì giật mình tỉnh dậy rồi khóc thét lên.

Trong khoảng thời gian từ khi bé mới sinh cho đến 8 tuần tuổi, trẻ sơ sinh khóc nhiều về đêm khiến cho ba mẹ lo lắng. Việc trẻ khóc trong giai đoạn này được coi như dấu hiệu cho thấy sự phát triển của bé trong những tháng đầu và làm quen với môi trường ngoài bụng mẹ.

Tuy nhiên, nếu hiện tượng trẻ sơ sinh khóc đêm xảy ra thường xuyên và kéo dài có thể ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần của trẻ. Khi đó, cha mẹ cần nghĩ ngay đến vấn đề bé khóc do bệnh lý và hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để có biện pháp phù hợp.

Đối với trẻ sơ sinh, khóc chính là cách giao tiếp duy nhất mà trẻ có thể làm. Các nguyên nhân khiến bé khóc đêm khá đơn giản, chẳng hạn như:

Đói bụng

Bụng của trẻ không thể chứa quá nhiều chất lỏng nên bé sẽ bị đói thường xuyên, từ đó khiến nhu cầu cần được cho ăn tăng lên. Nếu cha mẹ nhận thấy trẻ sơ sinh quấy khóc đêm thì rất có thể đó là do bé đói bụng đấy.

Tã bẩn

Đây là lý do phổ biến nhất mà cha mẹ cần nghĩ đến đầu tiên khi bé bắt đầu trẻ sơ sinh quấy khóc không chịu ngủ. Bởi vì bé sẽ khó ngủ ngon với một chiếc tã bẩn kèm theo cảm giác ẩm ướt. Khi đó, bé chỉ có thể khóc để phát ra tín hiệu khó chịu của mình.

Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh khóc đêm

Xem thêm: Nên cho trẻ sơ sinh phơi nắng bao lâu phù hợp?

Nhiệt độ

Trẻ sơ sinh thích được ủ ấm, nếu nhiệt độ trong phòng quá lạnh sẽ khiến bé cảm thấy không thoải mái. Tuy nhiên, nếu phòng ngủ quá nóng hoặc mặc quá nhiều quần áo cũng khiến trẻ khó chịu và quấy khóc về đêm. Vì vậy, cha mẹ cần điều chỉnh nhiệt độ phòng sao cho phù hợp với từng mùa để giúp con ngủ ngon giấc.

Bị khó chịu khi mọc răng 

Khi trẻ sơ sinh được 5 tháng tuổi, bé bắt đầu mọc răng và đến giai đoạn được hai tuổi răng sẽ mọc đủ. Những cơn đau nướu khi mọc răng sẽ khiến trẻ trở nên cáu kỉnh, kén ăn, khó ngủ và hay khóc về đêm. Cha mẹ hãy chú ý đến phần gò má, cằm, nướu nếu thấy bị sưng đỏ hay sốt nhẹ, chảy nước dãi nhiều thì lúc đó bé đang trong giai đoạn mọc răng.

Trẻ gặp ác mộng

Trong lúc ngủ, trẻ có thể thức dậy giữa đêm và bắt đầu la hét, khóc lóc. Nguyên nhân khiến trẻ bị giật mình khi ngủ có thể là do vừa gặp ác mộng.

Cần sự chú ý

Đôi khi, trẻ sơ sinh khóc đêm là do bé cảm thấy thiếu an toàn và cần sự âu yếm của cha mẹ. Trong trường hợp này, cha mẹ hãy ôm bé hoặc hát ru để trẻ cảm thấy an toàn và ngủ ngon hơn.

Trẻ bị bệnh

Nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm có thể là do bé bị cảm cúm, nghẹt mũi kèm theo sốt, nhức đầu, khó thở… Khi trẻ bị ốm, cha mẹ hãy chăm sóc cho trẻ cẩn thận và đưa bé đến gặp bác sĩ nếu có những biểu hiện bất thường.

Ngoài ra, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khóc đêm còn do quá kích thích do đùa giỡn ban ngày hoặc rối loạn giấc ngủ, bị bệnh hay côn trùng đốt…

Một số cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh khóc đêm

Khi trẻ sơ sinh hay khóc đêm, trước tiên cha mẹ hãy tìm hiểu nguyên nhân và sau đó có những biện pháp khắc phục tình trạng này.

Âu yếm, tiếp xúc da của mẹ với da của bé

Việc tiếp xúc với làn da ấm áp của mẹ sẽ làm dịu cơn quấy khóc của trẻ. Điều này giúp ổn định nhiệt độ cho cơ thể, giảm hormone gây căng thẳng, đồng thời kích thích giải phóng oxytocin – hormone tình yêu và tăng liên kết giữa mẹ và bé.

Cho bé bú đủ trước khi ngủ

Vì dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ nên không thể chứa được nhiều lượng sữa. Thông thường, trẻ sơ sinh cảm thấy đói sẽ tự tỉnh giấc và đòi bú mẹ. Sau khi đã được bú no nê thì bé sẽ ngủ tiếp. Do đó, cứ khoảng 3 – 4 tiếng, mẹ nên đánh thức bé dậy và cho bú, sau đó mới đặt bé ngủ lại. Lưu ý, các mẹ đừng để bé ngủ lâu hơn 5 tiếng mà không dậy bú.

Tạo ra âm thanh quen thuộc

Thời kỳ bé ở trong bụng mẹ được ghi dấu bằng những âm thanh nhẹ nhàng. Vì vậy, cha mẹ hãy tạo ra những âm thanh tương tự sẽ làm cho bé thư giãn trong khi làm chậm tần số sóng não khiến bé nhanh buồn ngủ.

Bên cạnh đó, khi trẻ sơ sinh khóc đêm, cha mẹ hãy nói trực tiếp vào tai khi trẻ để bé tập trung lắng nghe hoặc kể chuyện với trẻ bằng giọng nhỏ nhẹ. Hãy nói đủ to để trẻ đang gào khóc vẫn nghe thấy được tiếng của bạn.

Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh khóc đêm

Xem thêm: Trẻ sơ sinh ít khóc ngủ nhiều có nguy hiểm không?

Bế bé lên

Khi trẻ đang ngủ mà bật khóc, phụ huynh hãy bế con lên và dỗ dành bé. Hoặc bạn cũng có thể đặt bé lên võng hoặc nôi để đung đưa, những chuyển động nhịp nhàng sẽ làm dịu sự khó chịu của con và đưa bé vào giấc ngủ dễ dàng.

Bọc con lại

Khi ở trong bụng mẹ, bé đã quen với việc có thứ gì đó quấn quanh mình mọi lúc. Đây chính là lý do khiến trẻ sơ sinh cảm thấy thoải mái hơn khi được bao bọc bằng các tấm chăn. Cha mẹ hãy quấn bé bằng một lớp chăn mỏng để giúp con duy trì giấc ngủ mà không bị gián đoạn.

Cho bé vận động và hít thở không khí trong lành

Các hoạt động như tắm nắng buổi sáng hoặc vận động thường xuyên sẽ giúp cho trẻ ngủ ngon hơn do hệ thần kinh được tăng cường các chức năng. Do đó, phụ huynh hãy cho bé chơi đùa ở nơi thoáng khí để trẻ có giấc ngủ ngon và ít quấy khóc đêm.

Massage cho trẻ

Trẻ sơ sinh rất thích sự tiếp xúc với da, vì vậy, cha mẹ nên massage thường xuyên cho bé sẽ ít quấy khóc và ngủ ngon hơn. Bạn hãy cởi quần áo cho con, xoa nắn tay, chân, ngực, lưng và mặt của bé. Nếu con đau bụng, mẹ cũng có thể dùng xoa bụng bé theo chiều kim đồng hồ.

Cho bé sử dụng ti giả

Trẻ sơ sinh có bản năng bú mút nên khi trẻ khóc, cha mẹ hãy cho bé mút núm vú giả để cho bé nín khóc. Tuy nhiên, đối với những bé từ 7 tháng tuổi trở đi sẽ mất hứng thú và sự phụ thuộc vào núm vú.

Không gian ngủ phù hợp

Để trẻ có giấc ngủ ngon, cha mẹ cần đảm bảo cho trẻ phòng ngủ thoáng khí và tránh để gió lùa vào nơi bé nằm ngủ. Bên cạnh đó, cần phải đảm bảo phòng không có ánh sáng, không có tiếng ồn, nhiệt độ vừa phải và cho trẻ mặc đồ dễ chịu để giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn.

Nếu bạn đã thử mọi cách trị trẻ sơ sinh khóc đêm nhưng vẫn không hiệu quả và khi bé ngủ kèm theo trạng thái không tỉnh táo, bú kém, thói quen ngủ thay đổi… thì cha mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ để kiểm tra các tình trạng bất thường và có phương pháp khắc phục hiệu quả.